AyurYoMa in Sottrum

Entspannung und Wohlbefinden für Körper & Seele. Als Teilkörpermassage z.B. für den Rücken oder als sanfte Kopf- und Gesichtsmassage buchbar

Während des Anfangs meiner mehrjährigen Holistic-Bodywork-Ausbildung biete ich für einige Personen eine "Probemassage" an, um das Ganze zu vertiefen. Das bedeutet für Dich ein günstiger Preis (nicht mehr koppelbar mit anderen Vergünstigungen) und für mich viel Praxis und Übung, um das Ganze fest zu verankern!

Wichtig: zu Beginn der Ausbildung kann ich leider nur mit Personen arbeiten mit einer Körpergröße bis ca. 1,80m und Gewicht bis etwa 80 kg. Du benötigst entspannte Kleidung. ;)

Alle Details zu unseren Massagen findest Du unter unter: http://bit.ly/2dFSXs6
Du entscheidest Dich hier erst für die Zeitspanne und im Zuge der weiteren Buchung wählst Du dann Deine Massageform aus (falls Du eine ganz bestimmte vor Augen hast) oder lässt es auch einfach erst noch einmal offen und bleibst einfach bei einer entspannenden Wellnessmassage, einen Mix aus verschiedenen Richtungen - ganz individuell - genauso wie Du es brauchst.

Alle Details zu unseren Massagen findest Du unter unter: http://bit.ly/2dFSXs6
85 Minuten - Deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag! Einmal tief durchatmen, wieder ganz zu Dir zurückfinden und Dein Gleichgewicht spüren.

Meditative, ganzheitlich wirkende Behandlung von Gesicht, Kopf, Dekolletté – Dein effektiver Stresslöser für Dein ganzes Ich!
Freue Dich auf Dein absolutes Verwöhnprogramm! Bei 60 Minuten mit warmen Kompressen, sanftem Peeling, luxuriöser Gesichtsmassage, kosmetischer Lymphdrainage, Faszien- und Fächerpinsel-Massage. Mit der Aktivierung von energetischen Reflexpunkten.
Genuss, Pflege und energetische Öffnung - das LOMI FACE Ritual nach Schneider und Schramm ®.
BeYOUtiful!

Yoga: sanft, ruhig, trotzdem gern im Bewegungsfluss, alternativ immer auch möglich: Variationen am Stuhl
Keine Matte mehr frei? Dann schau am Tag des Kurses noch mal gegen 12:30 Uhr vorbei, bis dahin gehen die kostenlosen Stornierungen noch ein. ;)

Yoga mit Nadja für alle. Führe Deinen Atem und Deine Bewegung zusammen.
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga mit Nadja für alle. Führe Deinen Atem und Deine Bewegung zusammen.
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga mit Nadja für alle. Führe Deinen Atem und Deine Bewegung zusammen. Move more!
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga: sanft, ruhig, trotzdem gern im Bewegungsfluss
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga am morgen! Light up your day!

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Du praktizierst ihn ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Die Yin Yoga Wirkung ist in ihrer Definition durch ein langes Halten der Asanas gekennzeichnet. Du verweilst in einer Position mehrere Minuten. So erreichst Du eine sanfte, aber effektive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck.

Die angestrebte Yin Yoga Wirkung liegt in der absoluten Entspannung.

Kirtan bei AyurYoMa: - Zeit für eine wundervolle Stimmung, richte Deinen Fokus aus, schließe die Augen & lasse Dich tragen!

Good vibrations!

Mindest-Teilnehmeranzahl: 5

Der Workshop steht im Zeichen ganz von Dir selbst! Du hast das Gefühl, einige Asanas aus den Kursen hier vielleicht nicht ganz sauber durchzuführen, fühlst Dich unsicher, möchtest noch einmal einen intensiven Blick drauf werfen lassen, die Anatomie dahinter verstehen, für dich spezielle Alternativen sehen? Dieser Workshop geht in die Tiefe, bietet Raum für genug Theorie und orientiert sich einfach an Dich. Wir betrachten die Asanas bei dem Einzelnen, jeder Körper ist anders! Und besonders! <3

Deine Auszeit zum Auftanken!

Ankunft am FR, 21.02.2020: um 16:00 Uhr kleine Vorstellungsrunde vor Deiner ersten Yin Yoga-Einheit, abends Mantren. SA Vormittag dynamischer Yogaflow! Am Abend: Deep Stretch & Relax Yogaeinheit, Yoga Nidra; Sonntag Morgen letzte Yogaeinheit - und dazwischen: viel Zeit für Dich, gutes Essen, Natur, Sauna, und ggf. Wellnessanwendungen.

alle Infos und AGBs: https://ayuryoma.de/ayuryoma-retreat-slow-down, Preis exkl. Unterkunft & Verpflegung