AyurYoMa in Sottrum

Good night Yoga: sanft & entspannt den Tag ausklingen lassen: Nimm Dir doch einfach Zeit und Raum zu Hause und sei online in Echtzeit dabei!

Du bekommst einen Link zugesendet, den Du am PC bestätigst oder Dir auf Dein Tablet oder Smartphone die dazugehörige App gleich mit herunterlädst.

Du benötigst keine Kamera, es ist quasi ein Einblick hier ins Studio, aber kein Ausblick. Falls Du unsicher bist, schreib mich gern an.

Auszeit für Dich: Bewegung und Atem verbinden! Nimm Dir doch einfach Zeit und Raum zu Hause und sei online in Echtzeit dabei!

Du bekommst einen Link zugesendet, den Du am PC bestätigst oder Dir auf Dein Tablet oder Smartphone die dazugehörige App gleich mit herunterlädst.

Du benötigst keine Kamera, es ist quasi ein Einblick hier ins Studio, aber kein Ausblick. Falls Du unsicher bist, schreib mich gern an.

Tiefenentspannung und Traumreise für Dich! Nimm Dir doch einfach Zeit und Raum zu Hause und sei online in Echtzeit dabei!

Du bekommst einen Link zugesendet, den Du am PC bestätigst oder Dir auf Dein Tablet oder Smartphone die dazugehörige App gleich mit herunterlädst.

Du benötigst keine Kamera, es ist quasi ein Einblick hier ins Studio, aber kein Ausblick. Falls Du unsicher bist, schreib mich gern an.

Yin Yoga für Dich! Nimm Dir doch einfach Zeit und Raum zu Hause und sei online in Echtzeit dabei!
Du brauchst: eine Wolldecke oder großes Handtuch und einen schönen Platz für Dich!

Du bekommst einen Link zugesendet, den Du am PC bestätigst oder Dir auf Dein Tablet oder Smartphone die dazugehörige App gleich mit herunterlädst.

Du benötigst keine Kamera, es ist quasi ein Einblick hier ins Studio, aber kein Ausblick. Falls Du unsicher bist, schreib mich gern an.

Yoga: sanft, ruhig, trotzdem gern im Bewegungsfluss, alternativ immer auch möglich: Variationen am Stuhl
Keine Matte mehr frei? Dann schau am Tag des Kurses noch mal gegen 12:30 Uhr vorbei, bis dahin gehen die kostenlosen Stornierungen noch ein. ;)

Yoga mit Nadja für alle. Führe Deinen Atem und Deine Bewegung zusammen.
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga mit Nadja für alle. Führe Deinen Atem und Deine Bewegung zusammen.
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga mit Nadja für alle. Führe Deinen Atem und Deine Bewegung zusammen. Move more!
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Yoga: sanft, ruhig, trotzdem gern im Bewegungsfluss
Falls kein Platz frei sein sollte, findest Du die Warteliste unter http://bit.ly/2mvvtcz

Entgegen der oft druckstarken Massage der Thai-Massage arbeite ich in der Thai-Yoga-Massage sanft, um eine ganzheitliche Entspannung zu fördern.
Thai-Yoga-Massage ist wie die Thai-Massage eine Druckpunktmassage, bei der Energielinien im gesamten Körper bearbeitet und gegebenenfalls Blockaden gelöst werden. Der gesamte Energiefluss wird harmonisiert.
Massiert wird mit den Handballen, Daumen, Ellenbogen und Füßen am bekleideten Kunden.

!! Bitte beachten: nur möglich bis etwa 1,80 m und/oder 85kg.

Entspannung und Wohlbefinden für Körper & Seele. Als Teilkörpermassage z.B. für den Rücken oder als sanfte Kopf- und Gesichtsmassage buchbar

Alle Details zu unseren Massagen findest Du auf unserer Homepage.

55 Minuten - Deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag! Einmal tief durchatmen, wieder ganz zu Dir zurückfinden und Dein Gleichgewicht wahrnehmen. Egal ob Du Dich direkt für eine bestimmte Öl-Massage entscheiden magst oder das einfach erst noch einmal offen lässt, bis wir das hier vor Ort zusammen für Dich abstimmen - hier findest Du Deinen Wunschtermin.

Alle Details zu unseren Massagen findest Du auf unserer Homepage.

85 Minuten - Deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag! Einmal tief durchatmen, wieder ganz zu Dir zurückfinden und Dein Gleichgewicht wahrnehmen. Egal ob Du Dich direkt für eine bestimmte Öl-Massage entscheiden magst oder das einfach erst noch einmal offen lässt, bis wir das hier vor Ort zusammen für Dich abstimmen - hier findest Du Deinen Wunschtermin.

Meditative, ganzheitlich wirkende Behandlung von Gesicht, Kopf, Dekolletté – Dein effektiver Stresslöser für Dein ganzes Ich!
Freue Dich auf Dein absolutes Verwöhnprogramm! Bei 60 Minuten mit warmen Kompressen, sanftem Peeling, luxuriöser Gesichtsmassage, kosmetischer Lymphdrainage, Faszien- und Fächerpinsel-Massage. Mit der Aktivierung von energetischen Reflexpunkten.
Genuss, Pflege und energetische Öffnung - das LOMI FACE Ritual nach Schneider und Schramm ®.
BeYOUtiful!

Ich lade Dich ein: lass uns ein Online-Date halten. Gönne Dir eine ganz bewusste Pause in einer begrenzten Runde von max. 6 Personen. Ein Videotreffen mit Deinem Lieblingskaffee (oder -tee). Per Zoom ist jeder reihum eingeladen, sich für 10 Minuten SEINEN Raum zu nehmen, während alle anderen diesen "nur halten". Teile , was Du teilen magst. Es geht um Aufmerksamkeit & Präsenz. Und natürlich gebe ich dazu vorab eine kurze Einleitung.

http://zen-suedpfalz.de/achtsamkeit/raum-halten/

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yogastil. Du praktizierst ihn ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen und Liegen. Die Yin Yoga Wirkung ist in ihrer Definition durch ein langes Halten der Asanas gekennzeichnet. Du verweilst in einer Position mehrere Minuten. So erreichst Du eine sanfte, aber effektive Dehnung ganz ohne Leistungsdruck.

Die angestrebte Yin Yoga Wirkung liegt in der absoluten Entspannung.

Deine Auszeit zum Auftanken!

Ankunft am FR, 05.06.2020: um 16:00 Uhr kleine Vorstellungsrunde vor Deiner ersten Yin Yoga-Einheit, abends Mantren. SA Vormittag dynamischer Yogaflow! Am Abend: Deep Stretch & Relax Yogaeinheit, Yoga Nidra; Sonntag Morgen letzte Yogaeinheit - und dazwischen: viel Zeit für Dich, gutes Essen, Natur, Sauna, und ggf. Wellnessanwendungen.

alle Infos und AGBs: https://ayuryoma.de/ayuryoma-retreat-slow-down, Preis exkl. Unterkunft & Verpflegung

5 JAHRE AYURYOMA 💜!!

Und es wartet etwas ganz, ganz Besonderes auf Dich! Zur Voreinstimmung lade ich Dich ein zur ersten Kakaozeremonie bei AyurYoMa. Es gibt viele Möglichkeiten wie du dich mit dem Kakao verbinden und seine Energie in dein Leben einladen kannst. Wir schaffen einen Raum für Deine Herzenswünsche, für Meditation, für Klänge, fürs Spüren, Fühlen, Wahrnehmen. Zeit für Dein Glitzern und Kakaozeremonien haben immer etwas Magisches! Mach Dich auf die Reise!

Mindest-TN: 6

5 JAHRE AYURYOMA 💜!!

Von Herzen möchte ich mich bedanken bei allen treuen Teilnehmern und gleichzeitig allen anderen, die bisher noch nicht hier gewesen sind, die Möglichkeit geben, einmal ganz unverbindlich vorbeizuschauen!

Start am 09.05.: ab 09:45 Uhr mache ich gern alle Tore weit für Euch auf!

Wir beginnen mit einer wundervollen Yogasstunde und starten danach in ein spätes zweites Frühstück! Stay relax!

5 JAHRE AYURYOMA 💜!!

Von Herzen möchte ich mich bedanken bei allen treuen Teilnehmern und gleichzeitig allen anderen, die bisher noch nicht hier gewesen sind, die Möglichkeit geben, einmal ganz unverbindlich vorbeizuschauen!

Wir beginnen mit einer wundervollen Yogasstunde bereits um 10 Uhr (separate Anmeldung)und starten danach in ein spätes zweites Frühstück, verlosen ein paar schöne Dinge, machen uns eine schöne Zeit!