AyurYoMa in Sottrum

Entspannung und Wohlbefinden für Körper & Seele. Als Teilkörpermassage z.B. für den Rücken buchbar

55 Minuten Ganzkörpermassage - Deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag! Einmal tief durchatmen, wieder ganz zu Dir zurückfinden und Dein Gleichgewicht wahrnehmen.

Meditative, ganzheitlich wirkende Behandlung von Gesicht, Kopf, Dekolleté – Dein effektiver Stresslöser für Dein ganzes Ich!
Freue Dich auf Dein absolutes Verwöhnprogramm! Bei 55 Minuten mit warmen Kompressen, sanftem Peeling, luxuriöser Gesichtsmassage, kosmetischer Lymphdrainage, Faszien- und Fächerpinsel-Massage. Mit der Aktivierung von energetischen Reflexpunkten.
Genuss, Pflege und energetische Öffnung - das LOMI FACE Ritual nach Schneider und Schramm ®.
BeYOUtiful!

Lass Dich ein auf etwas ganz Neues und etwas ganz Anderes bei AyurYoMa:
Corinna führt Dich durch eine dynamische, sportliche Yogastunde:
(Grundkenntnisse erforderlich)*
Kopf aus, Bewegung an, eine Vinyasa-Stunde für Dich!


Mindestteilnehmerzahl:3 Personen

Sanft fließende Bewegungen tragen Dich durch eine Stunde, die dafür sorgt, dass Du wieder ein Stückchen mehr bei Dir selbst ankommst. Einfach den Fokus nur bei Dir selbst lassen.

Kopf aus, Herz an! <3

Sanft fließende Bewegungen tragen Dich durch eine Stunde, die dafür sorgt, dass Du wieder ein Stückchen mehr bei Dir selbst ankommst. Einfach den Fokus nur bei Dir selbst lassen.

Kopf aus, Herz an! <3

ACHTUNG: Dies ist eine Hybrid-Stunde, die gleichzeitig online gestreamt wird! Bitte sei Dir dessen bewusst! Wenn das für Dich nichts ist, wähle eine unserer anderen Klassen!

You get waht you want! ;)

Pranayama (Atemübungen), Yin Yoga (passiv & ruhig: alles kann und nichts muss) und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogis) bringen Dich in einen außergewöhnlichen Entspannungszustand!

Mindest-Teilnehmerzahl: 4, maximal: 6

Der Workshop steht im Zeichen ganz von Dir selbst! Du hast das Gefühl, einige Asanas aus den Kursen hier vielleicht nicht ganz sauber durchzuführen, fühlst Dich unsicher, möchtest noch einmal einen intensiven Blick drauf werfen lassen, die Anatomie dahinter verstehen, für dich spezielle Alternativen sehen? Dieser Workshop geht in die Tiefe, bietet Raum für genug Theorie und orientiert sich einfach an Dir. Wir betrachten die Asanas bei dem Einzelnen, jeder Körper ist anders! Und besonders! <3

Deine Auszeit zum Auftanken!

Ankunft am Do: um 16:00 Uhr kleine Vorstellungsrunde vor Deiner ersten Yin Yoga-Einheit, abends Mantren. FR + SA Vormittag dynamischer Yogaflow! Am Abend: Deep Stretch & Relax Yogaeinheit, Yoga Nidra; Sonntag Morgen letzte Yogaeinheit - und dazwischen: viel Zeit für Dich, gutes Essen, Natur und ggf. Wellnessanwendungen.

alle Infos und AGBs: https://ayuryoma.de/ayuryoma-retreat-slow-down, Preis exkl. Unterkunft & Verpflegung